ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。メンズヨガの赤裸々な実態をオッサンがこっそり綴ります

オヤジのヨガ日記

「 オヤジの記事 」 一覧

ヨギニ

YOGINI(ヨギーニ) VOL.76 2020年7月号 はヨガ事典。買って損なし

2020/06/03   -ヨガ本の紹介

オレは楽天マガジンの利用者なんで、YOGINI(ヨギーニ)は電子版で読んでいる。 ダウンロードもできるので、オレのkindle端末の中にはyoginiが何冊か入っている。 んで、今月、2020年7月号 ...

ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガ 5日間チャレンジ!を見よ。まさに【永久保存】版

2020/05/07   -ヨガエピソード

  毎度。日本のみなさん元気に自粛してまっか? COVID-19による前代未聞の自粛生活の日々が続いており、リアルなヨガ活動も息の根を止められている感じですが、ネットの世界はすごいことになっ ...

ヨガオヤジ

ハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解説動画が公開されたので喜ぶ

新型コロナウイルスに対抗するためには免疫力。 とゆーことで、ヨガやってますか? ヨガの基本は太陽礼拝なわけですが、「美しすぎる太陽礼拝」で話題になったハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解 ...

アシュタンガヨガ プラクティスマニュアル

大御所デヴィッド・スウェンソン(David Swenson)先生がYouTubeチャンネルを開設

2020/03/17   -ヨガエピソード

アシュタンガヨガの大御所であるところのデヴィッド・スウェンソン(David Swenson)先生が、ご自身のYouTubeチャンネルを開設したとのニュースが流れてきました。 リンク先はこちらです。 h ...

ホットヨガLAVA鎌倉店に新型コロナウイルス感染症と診断されたヨギニが通っていた件

ほんと、お店にトイレットペーパーがない(2020年3月1日の話)。 「自分さえ良ければいい」ってゆー利己的な行動を取る人間がいるから、ただのデマ情報だったものが現実化して、ホントに売り場からトイレット ...

ヤギと一緒にヨガをする。ゴートヨガ(ヤギヨガ)を知ってるか

2019/11/07   -ヨガエピソード

ヤギの瞳は四角いの。 ⇒【閲覧注意】怖すぎるヤギの目に耐えられるか  そのヤギなんだが、米国在住のルーシー・ジェイとその旦那さんがヤギと一緒に暮らしていて、ヤギヨガ(GOAT YOGA)を考案されたと ...

美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみた

ま、最初はコレ。 オレの知る限り、「美しすぎる」と冠して太陽礼拝を紹介した初めての動画はコレだった。 ヨーコ・フジワラ先生の華麗な動画です。 かつて、この動画がFacebookにアップされたとき、たっ ...

ヨガの運動学

『ヨガの運動学』を読んでみた。中村尚人先生の三部作

2019/08/25   -ヨガ本の紹介

この中村尚人先生、『体感して学ぶ ヨガの○○学』って本をこれまでも書いていて、今回が3冊め。 1冊目の『ヨガの解剖学』が面白かったので、全部買っている。 『体感して学ぶ ヨガの○○学』シリーズ三部作を ...

ピンチャマユラ・アーサナへの道。その倒れ方

2019/08/15   -ヨガエピソード

ヨガ修行者なら誰でも目指すこのポーズ。 ピンチャマユラ・アーサナ。 孔雀の羽根のポーズです。 どんなポーズかとゆーと、こんなポーズです。 Kino先生があろうことか渋谷の街の歩道でピンチャマユラアーサ ...

アシュタンガヨガのポーズのポスターの販売

2019/08/14   -ヨガ道具

アシュタンガヨガのスタジオなんかに貼ってあるポーズのポスターありますよね。 アシュタンガヨガのポーズの順番が1枚の紙に描かれていて、ひと目でわかるポスターです。 んで、このポスター。amazonでも入 ...

ルルレモン(Lululemon)。そのヨガブランドの語源と由来。メンズもあるでよ

2019/08/11   -ヨガエピソード

社名の由来にはいろいろありまして。 たとえば、化粧品メーカーのDHC。最近は日本酒も作ってますが、このDHCの社名の由来、知ってました? DHCは、大学・翻訳・センターの略なんです。シュールですよね。 ...

Garminからヨガのアクティビティにも対応する軽量ランニングウォッチ「ForeAthlete 45/45S」登場

2019/07/19   -ヨガ道具

ワタシを動かすチカラ。 ほら、おしゃれでせう? ヨガやるときに腕時計するなんて、アホかお前はってゆーのが昭和の頃からの常識だったのですが、21世紀になって腕時計も進化しました。 今や、腕時計にはGPS ...

ヨガラグ

マンドゥカのヨガラグyogitoes「rスキッドレスマット」買ってみたレビュー

アシュタンガヨガは大汗をかくのでヨガラグが必須 オレがやってるアシュタンガヨガは、常温環境でやるヨガなんだけれども恐ろしく汗をかく。 最初の太陽礼拝AとBをやり終えるころには汗が吹き出してきて、身体が ...

ふわふわ倒立

「ふわふわ倒立」を知ってるか? 重力を超越するヨガのゆるい技

youtubeで見つけた倒立テクニック ヨガのフローティングについて調べているうちに偶然発見したのが、YOKO.T先生による「ふわふわ倒立」。 動画で見てください。 伸肘倒立(しんぴとうりつ)に似てま ...

ヨガのケガ。右肩が痛いので医者に行ったら「肩鎖関節炎」だった

2019/05/21   -ヨガのケガ

2月頃から右肩が痛かったんである。 いつも痛いわけではなくて、ジャンプバックや、アップドッグからダウンドッグに移るときなんかに痛みが走る感じ。 それでも気にせずに練習していたら、3月の終わり頃のある日 ...

富士ケ嶺公園

日本のヨガの歴史の一幕。オウム真理教サティアン跡地の公園、富士ケ嶺公園で合掌

2019/05/15   -ヨガエピソード

オレは昔、東京に住んでいた。 ちょうど、昭和の終わりから平成にかけての時代。 オレにはあんまり関係なかったが、そのとき日本はバブル経済の真っ只中だった。 そんなオカネ至上主義の世の中に背を向け、出家し ...

ウールドヴァ・ダンダーサナ(シルシアーサナB)ができちゃった

シルシアーサナができるまでに1年かかったオレである。 シルシアーサナがやっと出来たころは、垂直に立ったままでいるのも苦労する状態だったので、その次のポーズ、ウールドヴァ・ダンダーサナ(シルシアーサナB ...

畳んで巻けるおしゃれなヨガマット。BANALE MAT (バナーレマット)。イタリア製。

ヨガマットにはいろんな形態があるわけですけれども、今回、イタリア製の画期的なヨガマットが開発されました。 畳んでから巻けるので、すこぶるコンパクトになります。 そのマットの名前はバナーレマット。厚さは ...

『世界一ゆるーい イラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ』をオヤジヨガのおっさんが読んでみた

2019/01/02   -ヨガ本の紹介

ヨガについての探求の道をあゆみ始めるとブチ当たるのが解剖学。 人体のなかにあるホネとか筋肉の構造なんかを理解して、ヨガでの体の扱い方を深めていこうってゆーアレです。 オレもこれまで、何冊か、それ系の本 ...

ヨガ秘法“ムドラ”の不思議

『【“手のカタチ”で身体が変わる!】 〜ヨガ秘法“ムドラ”の不思議〜』を買ってみたレビュー

昔、京都・奈良に修学旅行へ行ったとき。 事前に、なにか1つのテーマを決めて旅行しろって先生に言われた。 んで、オレは京都や奈良での寺で見ることができる仏像の手の組み方がどうなっているかを調べるってこと ...

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