ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。メンズヨガの赤裸々な実態をオッサンがこっそり綴ります

オヤジのヨガ日記

「 オヤジの記事 」 一覧

オヤジヨガ

調子こいてチャクラアーサナ後方回転をやってたら首がぎっくり痛い

うひひ、オヤジヨガのロゴを作ってみた。 オレは20代の頃からパソコン(マイコン)をいぢっているので、実はこの40年近くの世界のPCの歩みを見ているのであった。 マイコンソフトを売っていたOh!PCのソ ...

チャクラアーサナ

ヨガの後方回転。チャクラアーサナ再び。できたりできなかったり。

前に、ブレークスルーが訪れて、できないと思ったチャクラアーサナができたことがあった。 その当時、「このチャクラアーサナ、自転車みたいに1回できれば意識が切り替わるので、その後もずっとできる性質を持って ...

シルシアーサナでパドマ

シルシアーサナでパドマを組むポーズができたもうすぐ59歳

日本はまだまだコロナな世界なんだけれども、ヨガの練習は続けているオレ。 もうすぐ59歳になる。とゆーことは来年は母親が亡くなった歳(満60歳)と同じになる。 そろそろ命日だ。 オレの母ちゃん、こんなに ...

『聖なる呼吸』を見た。近代ヨガの始まりのお話

2020/12/20   -ヨガエピソード

ヨガに興味がない人が見たら、すぐに眠くなるであろう映画なんですけれども、ヨガに興味がある人が見たら、知らなかった事実が満載で目が離せない映画です。 この映画はドキュメンタリーで、ヨガに興味を持ったドイ ...

マンドゥカPRO

マンドゥカのヨガマットPROをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。重いよ

最初にヨガ教室へ行ったのは昭和の頃だったので、あれから30年以上経った。 昭和の当時はヨガマットなんてのは見たことがなかったが、令和の現代ではヨガはマットの上でやるものと全世界的な認識になっている。 ...

勢いを使わないでジャンプバックができるようになってきた

2020年もすでに師走。 今年はハナからcovid-19の影響で仕事上エラい目に会った。 2月のころは中国がcovid-19にやられた影響をモロに受けたんだが、ウイルスに取り憑かれるのは日本海の向こう ...

ヨガを始めるとやってみたくなるヨガの王様「シルシアーサナ」【コツ】

手を組んで前腕を床に押し付けて倒立するのが「シルシアーサナ」。このポーズは、英語でいうとヘッドスタンド。日本語では頭立ちのポーズとも言われ、ヨガのポーズの王様です。     ▼まず ...

ヨガを始めるとやってみたくなるジャンプバックとジャンプスルー【コツ】

NAVERまとめが終了しちゃったんで、このジャンプバックのまとめをこっちに転載します。 ヨガ、特にアシュタンガヨガを始めると、大きな課題として立ちはだかるのが、ジャンプバックとジャンプスルー。この動作 ...

ヨギニ

YOGINI(ヨギーニ) VOL.76 2020年7月号 はヨガ事典。買って損なし

2020/06/03   -ヨガ本の紹介

オレは楽天マガジンの利用者なんで、YOGINI(ヨギーニ)は電子版で読んでいる。 ダウンロードもできるので、オレのkindle端末の中にはyoginiが何冊か入っている。 んで、今月、2020年7月号 ...

ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガ 5日間チャレンジ!を見よ。まさに【永久保存】版

2020/05/07   -ヨガエピソード

  毎度。日本のみなさん元気に自粛してまっか? COVID-19による前代未聞の自粛生活の日々が続いており、リアルなヨガ活動も息の根を止められている感じですが、ネットの世界はすごいことになっ ...

ヨガオヤジ

ハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解説動画が公開されたので喜ぶ

新型コロナウイルスに対抗するためには免疫力。 とゆーことで、ヨガやってますか? ヨガの基本は太陽礼拝なわけですが、「美しすぎる太陽礼拝」で話題になったハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解 ...

アシュタンガヨガ プラクティスマニュアル

大御所デヴィッド・スウェンソン(David Swenson)先生がYouTubeチャンネルを開設

2020/03/17   -ヨガエピソード

アシュタンガヨガの大御所であるところのデヴィッド・スウェンソン(David Swenson)先生が、ご自身のYouTubeチャンネルを開設したとのニュースが流れてきました。 リンク先はこちらです。 h ...

ホットヨガLAVA鎌倉店に新型コロナウイルス感染症と診断されたヨギニが通っていた件

ほんと、お店にトイレットペーパーがない(2020年3月1日の話)。 「自分さえ良ければいい」ってゆー利己的な行動を取る人間がいるから、ただのデマ情報だったものが現実化して、ホントに売り場からトイレット ...

ヤギと一緒にヨガをする。ゴートヨガ(ヤギヨガ)を知ってるか

2019/11/07   -ヨガエピソード

ヤギの瞳は四角いの。 ⇒【閲覧注意】怖すぎるヤギの目に耐えられるか  そのヤギなんだが、米国在住のルーシー・ジェイとその旦那さんがヤギと一緒に暮らしていて、ヤギヨガ(GOAT YOGA)を考案されたと ...

美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみた

ま、最初はコレ。 オレの知る限り、「美しすぎる」と冠して太陽礼拝を紹介した初めての動画はコレだった。 ヨーコ・フジワラ先生の華麗な動画です。 かつて、この動画がFacebookにアップされたとき、たっ ...

ヨガの運動学

『ヨガの運動学』を読んでみた。中村尚人先生の三部作

2019/08/25   -ヨガ本の紹介

この中村尚人先生、『体感して学ぶ ヨガの○○学』って本をこれまでも書いていて、今回が3冊め。 1冊目の『ヨガの解剖学』が面白かったので、全部買っている。 『体感して学ぶ ヨガの○○学』シリーズ三部作を ...

ピンチャマユラ・アーサナへの道。その倒れ方

2019/08/15   -ヨガエピソード

ヨガ修行者なら誰でも目指すこのポーズ。 ピンチャマユラ・アーサナ。 孔雀の羽根のポーズです。 どんなポーズかとゆーと、こんなポーズです。 Kino先生があろうことか渋谷の街の歩道でピンチャマユラアーサ ...

アシュタンガヨガのポーズ順番のポスターの販売

2019/08/14   -ヨガ道具

アシュタンガヨガのスタジオなんかに貼ってあるポーズのポスターありますよね。 アシュタンガヨガのポーズの順番が1枚の紙に描かれていて、ひと目でわかるポスターです。 んで、このポスター。amazonでも入 ...

ルルレモン(Lululemon)。そのヨガブランドの語源と由来。メンズもあるでよ

2019/08/11   -ヨガエピソード

社名の由来にはいろいろありまして。 たとえば、化粧品メーカーのDHC。最近は日本酒も作ってますが、このDHCの社名の由来、知ってました? DHCは、大学・翻訳・センターの略なんです。シュールですよね。 ...

Garminからヨガのアクティビティにも対応する軽量ランニングウォッチ「ForeAthlete 45/45S」登場

2019/07/19   -ヨガ道具

ワタシを動かすチカラ。 ほら、おしゃれでせう? ヨガやるときに腕時計するなんて、アホかお前はってゆーのが昭和の頃からの常識だったのですが、21世紀になって腕時計も進化しました。 今や、腕時計にはGPS ...

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