ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。メンズヨガの赤裸々な実態をオッサンがこっそり綴ります

オヤジのヨガ日記

「ヨガ本の紹介」 一覧

ヨガの運動学

『ヨガの運動学』を読んでみた。中村尚人先生の三部作

2019/08/25   -ヨガ本の紹介

この中村尚人先生、『体感して学ぶ ヨガの○○学』って本をこれまでも書いていて、今回が3冊め。 1冊目の『ヨガの解剖学』が面白かったので、全部買っている。 『体感して学ぶ ヨガの○○学』シリーズ三部作を ...

『世界一ゆるーい イラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ』をオヤジヨガのおっさんが読んでみた

2019/01/02   -ヨガ本の紹介

ヨガについての探求の道をあゆみ始めるとブチ当たるのが解剖学。 人体のなかにあるホネとか筋肉の構造なんかを理解して、ヨガでの体の扱い方を深めていこうってゆーアレです。 オレもこれまで、何冊か、それ系の本 ...

ヨガ秘法“ムドラ”の不思議

『【“手のカタチ”で身体が変わる!】 〜ヨガ秘法“ムドラ”の不思議〜』を買ってみたレビュー

昔、京都・奈良に修学旅行へ行ったとき。 事前に、なにか1つのテーマを決めて旅行しろって先生に言われた。 んで、オレは京都や奈良での寺で見ることができる仏像の手の組み方がどうなっているかを調べるってこと ...

『アシュタンガヨーガ アーサナ&ヴィンヤーサ』を買ってみたレビュー

2019/01/01   -ヨガ本の紹介

『アシュタンガヨーガ アーサナ&ヴィンヤーサ』とゆータイトルの本を買ったんである。 日本で発売されているアシュタンガヨガに関する書籍は数冊持っているんだけれども、前から気になっていたこの本をやっと買っ ...

『ヨガりすぎておかしくなりそう』って知ってるか? ヨガ×BLなお話

まんなかの青年の足の組み方が一般的な組み方(まずに右足を左ももの上にのせる)とは逆のような気もするが、あ、ヨガ初めての設定なんで、わざとかしら。 ま、そんな細かいことはどうでもいいか。 んで、このコミ ...

ヨガ専門誌『Yogini』が2018年9月20日(木)にホントの雑誌になった

2018/09/20   -ヨガ本の紹介

日本のヨガ雑誌といえば、ヨガジャーナルとYogini。 ヨギであるおっさんも、Yoginiを読んでいる。楽天マガジンでだけど。 んで、この『Yogini』は、2ヶ月に1回の発行で、出版上の分類では雑誌 ...

アシュタンガ ヨガ ~初級・中級・上級(A&B)~ Kindle版 を買ってみた 監修はケン・ハラクマ先生

2018/07/11   -ヨガ本の紹介

このアシュタンガ ヨガ ~初級・中級・上級(A&B)は、印刷されたヤツを買うとけっこうお高いです。 だもんですから、私はKindle版を買いました。 ね。値段がぜんぜん違うでしょう。 368ページもあ ...

ヨガ雑誌「YOGINI(ヨギーニ)」 VOL.64はなんとアシュタンガヨガ特集。

ヨガジャーナルの向こうを張る和製ヨガ雑誌「yogini」(正確にはmookなんですがね)。 最新の VOL.64号はアシュタンガヨガの特集です。 おっさんであるところのオレは、このyoginiをリアル ...

『歩くだけでやせる! 通勤ヨガ ヨガウォーク』を読んでみた。その根本はクンダリーニヨガ。

毎度オッサンです。 寒い日が続きます。 そんな寒い日には、温まるためにも「火の呼吸」。 とゆーわけで、クンダリーニヨガをベースにして編み出されたヨガウォークの解説本が出版されたので、買って読んでみまし ...

心の中に「静」をもつ

片岡鶴太郎著『心の中に「静」をもつ』を読んでみた

2018/02/11   -ヨガ本の紹介

昨年あたりから、芸能人ヨギとして話題になっている片岡鶴太郎氏がヨガや人生について書いた本を出版されたので、さっそく入手して読んでみました。 版元は、かのサンマーク出版です。 さて。片岡鶴太郎さんです。 ...

やってはいけないヨガ

『やってはいけないヨガ』を買ってみた

2018/02/04   -ヨガ本の紹介

ISBN13 978-4-413-11240-6 判型 A-5判ソフトカバー ページ数 176ページ 定価 1490円(本体:1380円) 初版年月日 2018年1月5日 石井正則先生の記されたご本で ...

楽天マガジン

ヨガの雑誌はこれを読め。といっても定期的なヨガ雑誌は2つ。

2018/01/28   -ヨガ本の紹介

昭和の頃には考えられなかったことですが、平成の現代では、ヨガの専門誌が我が国にも存在します。 単発のヨガ本なら昔からたまにありましたが、定期的な発刊の雑誌を成立させるのは難しい。 そんななかで頑張って ...

ヨガ世界大会のワールドチャンピオン、三和由香利先生の動画を見て驚く

毎度。 ヨガ修行に励んでますか? さて、本日は、三和由香利先生のご著書の紹介です。 三和由香利先生とはこんな方 幼い頃より新体操に没頭、大学卒業後、保健体育科教員免許を活かし、学校法人教職員となる。 ...

1カ月以内で6刷 5万部。『ずぼらヨガ』で自律神経をリセット

  まいど。おっさんです。 本の紹介です。 その名も『自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ』 自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ posted with カエレバ 崎田ミナ 飛鳥新社 ...

サッカーの長友選手がヨガ本を出版。その名も『ヨガ友』

2016/12/27   -ヨガ本の紹介
 

日本を代表するところのサッカー選手、長友佑都選手が12月27日に本を出したのであります。 その名も『長友佑都のヨガ友(トモ) --ココロとカラダを変える新感覚トレーニング』。 単行本(ソフトカバー): ...

男のヨガ入門

メンズヨガの本ならこれを読め?--『DVDで始める! 男のヨガ入門』 監修 房前光芳

オッサンです。 今回も「メンズヨガ本」のご紹介。 世の中のヨガの関連本はやまほど出版されていますが、メンズヨガに限定して書かれた本は、いまのところ、数冊しかありません。 そのなかの1冊、『DVDで始め ...

メンズヨガ

メンズヨガの本ならこれを読め--『メンズ・ヨガ 男も始めるぜ編』 監修ケン・ハラクマ

ケン・ハラクマ師である。 日本におけるアシュタンガヨガの第一人者であります。 チョイワル風な風貌が印象的ですが、日本のヨガ業界では絶大な人気を誇っておられます。 ケン・ハラクマ師は、女性アシュタンギと ...

ヨガをやるなら伊藤武先生の本を読もう

2016/11/30   -ヨガ本の紹介
 

毎度。おっさんです。ヨガ関連本の紹介です。 ヨガ関係の本っつーのは山ほどあるわけですが、まずおすすめしたいのはこの本です。 伊藤武著『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』。 伊藤武先生は、インドを中心として2 ...

デヴィッド・スウェンソン先生の『アシュタンガヨガ プラクティス・マニュアル』

オレはもともとが昭和の沖ヨガの出身なので、ヨガのポーズは”和名”で最初覚えた。 山のポーズ 木のポーズ うさぎのポーズ 舟のポーズ こんな感じである。 だもんですから、アシュタンガをはじめとする最近の ...

『YOGAポーズの教科書』を買ってみた。綿本せんせの集大成

2016/07/09   -ヨガ本の紹介

新しく本が出たので買ってみました。 『YOGAポーズの教科書』です。 YOGAポーズの教科書 posted with カエレバ 綿本彰 新星出版社 2016-06-04 Amazon 楽天市場 綿本親 ...

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