ヨガ本の紹介 デヴィッド・スウェンソン先生の『アシュタンガヨガ プラクティス・マニュアル』
オレはもともとが昭和の沖ヨガの出身なので、ヨガのポーズは”和名”で最初覚えた。山のポーズ木のポーズうさぎのポーズ舟のポーズ こんな感じである。だもんですから、アシュタンガをはじめとする最近のヨガは、インド語でポーズ(アサナ)の名前を呼ぶこと...
ヨガ本の紹介
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