ヨガ本の紹介 【悲報】ヨガ雑誌”Yogini” vol.89。ついにサマーディに到達し休刊決定のお知らせ
▲楽天books2022年7月20日。日本のヨガ雑誌、Yoginiのvol.89が発売された。特集は、ヨガが目指す境地「サマーディ」とは何か?ケン・ハラクマ先生の考えるサマーディなんかも詳しく紹介されていてスコブル興味深かった。そんなタイミ...
ヨガ本の紹介 
ヨガ音楽 シベリアのバンド OTYKENを知ってるか？ まるでゴールデンカムイ おまえの脳みそに響く倍音まつり
毎度、オヤジヨガです。最近、首の付け根が痛くてシルシアサナをさぼってます。そんなくたびれたオレの脳みその琴線をワシ掴みにした動画がこれ。ヨーロッパのバイキング系民族音楽グループ（Heilung）のファンページの掲示板を見ていたら紹介されてい...
ヨガティブ 【悲報】YOGATIVEサービス終了。オヤジヨギーは電子インストラクターの夢を見るか
↑一時期、こんなバナーで宣伝してたオンライン・ヨガ・サービス「YOGATIVE」が、営業を終了するとゆーお知らせが流れて来ました。オンラインで1対１の授業を低料金で行うとゆー画期的な手法で登場したYOGATIVE。本日、4月4日午後1時1分...
ヨガエピソード 「トータップ（toe tap）」 自分の前腕によじ登るハンドスタンド技
数年前から気になっていたポーズとゆーか技。ヨガのポーズではないと思うんだけれども、ヨガ関連動画を見てると、やっている人がいて、興味深く見ていた。形としてはハンドスタンド。床に両手の平をついて深く前屈し、それぞれのつま先を手首の上に着けて、踵...
ヘッドスタンド ぎっくり首に襲われてヨガの練習が出来ない
立秋も過ぎて、コロナに覆われた日本列島であるが、オレは昨日の朝から首が痛い。ちょっと前にチャクラアーサナの練習で失敗して首を痛めたんだが、アレは完治し、シルシアーサナの練習にも復帰して数週間が経過していた。ところが昨日の朝、目を覚ますと首が...
チャクラアーサナ 調子こいてチャクラアーサナ後方回転をやってたら首がぎっくり痛い
うひひ、オヤジヨガのロゴを作ってみた。オレは２０代の頃からパソコン（マイコン）をいぢっているので、実はこの４０年近くの世界のPCの歩みを見ているのであった。マイコンソフトを売っていた『Oh!PC』のソフトバンクが今日のような巨大企業になるこ...
チャクラアーサナ ヨガの後方回転。チャクラアーサナ再び。できたりできなかったり。
前に、ブレークスルーが訪れて、できないと思ったチャクラアーサナができたことがあった。その当時、「このチャクラアーサナ、自転車みたいに１回できれば意識が切り替わるので、その後もずっとできる性質を持っている気がする」と能天気に感じたのだが、それ...
ヘッドスタンド シルシアーサナでパドマを組むポーズができたもうすぐ59歳
日本はまだまだコロナな世界なんだけれども、ヨガの練習は続けているオレ。もうすぐ59歳になる。とゆーことは来年は母親が亡くなった歳（満60歳）と同じになる。そろそろ命日だ。オレの母ちゃん、こんなに若くして死んだんかと改めて思うが、それはそれと...
ヨガエピソード 『聖なる呼吸』を見た。近代ヨガの始まりのお話
ヨガに興味がない人が見たら、すぐに眠くなるであろう映画なんですけれども、ヨガに興味がある人が見たら、知らなかった事実が満載で目が離せない映画です。この映画はドキュメンタリーで、ヨガに興味を持ったドイツ人の監督が、近代ヨガのルーツを探るために...
ヨガブランド マンドゥカのヨガマットPROをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。重いよ
最初にヨガ教室へ行ったのは昭和の頃だったので、あれから３０年以上経った。昭和の当時はヨガマットなんてのは見たことがなかったが、令和の現代ではヨガはマットの上でやるものと全世界的な認識になっている。本場インドでは、虎の毛皮が一番だとゆー話を聞...
ジャンプバックとジャンプスルー 勢いを使わないでジャンプバックができるようになってきた
２０２０年もすでに師走。今年はハナからcovid-19の影響で仕事上エラい目に会った。２月のころは中国がcovid-19にやられた影響をモロに受けたんだが、ウイルスに取り憑かれるのは日本海の向こうのことだと思っていた。でもそれがあっとゆーま...
ヘッドスタンド ヨガを始めるとやってみたくなるヨガの王様「シルシアーサナ」【コツ】
手を組んで前腕を床に押し付けて倒立するのが「シルシアーサナ」。このポーズは、英語でいうとヘッドスタンド。日本語では頭立ちのポーズとも言われ、ヨガのポーズの王様です。▼まずはお約束のオープニングマントラ。マドンナ姉さんおなしゃすMadonna...
ジャンプバックとジャンプスルー ヨガを始めるとやってみたくなるジャンプバックとジャンプスルー【コツ】
NAVERまとめが終了しちゃったんで、このジャンプバックのまとめをこっちに転載します。ヨガ、特にアシュタンガヨガを始めると、大きな課題として立ちはだかるのが、ジャンプバックとジャンプスルー。この動作をマスターするには、筋力アップのほかにバン...
ヨガ本の紹介 YOGINI(ヨギーニ) VOL.76 2020年7月号 はヨガ事典。買って損なし
オレは楽天マガジンの利用者なんで、YOGINI(ヨギーニ)は電子版で読んでいる。ダウンロードもできるので、オレのkindle端末の中にはyoginiが何冊か入っている。んで、今月、2020年7月号。どっさりチカラが入った大特集になっています...
ヨガエピソード ヨーコ・フジワラのアシュタンガヨガ 5日間チャレンジ！を見よ。まさに【永久保存】版
毎度。日本のみなさん元気に自粛してまっか？COVID-19による前代未聞の自粛生活の日々が続いており、リアルなヨガ活動も息の根を止められている感じですが、ネットの世界はすごいことになっています。世界的なヨガの大御所をはじめ、日本人のヨガの先...
ヨガエピソード ハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解説動画が公開されたので喜ぶ
新型コロナウイルスに対抗するためには免疫力。とゆーことで、ヨガやってますか？ヨガの基本は太陽礼拝なわけですが、「美しすぎる太陽礼拝」で話題になったハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解説動画が公開されたアルよ。タイトルは「初公開...
ヨガエピソード 大御所デヴィッド・スウェンソン（David Swenson）先生がYouTubeチャンネルを開設
アシュタンガヨガの大御所であるところのデヴィッド・スウェンソン（David Swenson）先生が、ご自身のYouTubeチャンネルを開設したとのニュースが流れてきました。リンク先はこちらです。動画はこんな感じ。１時間半モノもアップロードさ...
ホットヨガ ホットヨガLAVA鎌倉店に新型コロナウイルス感染症と診断されたヨギニが通っていた件
ほんと、お店にトイレットペーパーがない（2020年3月1日の話）。「自分さえ良ければいい」ってゆー利己的な行動を取る人間がいるから、ただのデマ情報だったものが現実化して、ホントに売り場からトイレットペーパーが消えてしまう。思考は現実化するっ...
ヨガエピソード ヤギと一緒にヨガをする。ゴートヨガ（ヤギヨガ）を知ってるか
ヤギの瞳は四角いの。⇒【閲覧注意】怖すぎるヤギの目に耐えられるか そのヤギなんだが、米国在住のルーシー・ジェイとその旦那さんがヤギと一緒に暮らしていて、ヤギヨガ(GOAT YOGA)を考案されたとゆー話。動画もアップされている。ま、これはこ...
フローティング 美しすぎる太陽礼拝の動画を世界中から集めてみた
ま、最初はコレ。オレの知る限り、「美しすぎる」と冠して太陽礼拝を紹介した初めての動画はコレだった。ヨーコ・フジワラ先生の華麗な動画です。かつて、この動画がFacebookにアップされたとき、たった3日間で10万回の再生記録をたたき出した伝説...