「 チャクラアーサナ 」 一覧

立秋も過ぎて、コロナに覆われた日本列島であるが、オレは昨日の朝から首が痛い。 ちょっと前にチャクラアーサナの練習で失敗して首を痛めたんだが、アレは完治し、シルシアーサナの練習にも復帰して数週間が経過し ...

うひひ、オヤジヨガのロゴを作ってみた。 オレは２０代の頃からパソコン（マイコン）をいぢっているので、実はこの４０年近くの世界のPCの歩みを見ているのであった。 マイコンソフトを売っていた『Oh!PC』 ...

前に、ブレークスルーが訪れて、できないと思ったチャクラアーサナができたことがあった。 その当時、「このチャクラアーサナ、自転車みたいに１回できれば意識が切り替わるので、その後もずっとできる性質を持って ...

ここで話題にしているチャクラアーサナとは、アシュタンガヨガのなかで登場するチャクラアーサナ。 別流派のブリッジポーズのチャクラアーサナとは別物です。 要は小学校のときにやった後方回転、つまり「後ろでん ...