ヨガ本の紹介 デヴィッド・スウェンソン先生の『アシュタンガヨガ プラクティス・マニュアル』
オレはもともとが昭和の沖ヨガの出身なので、ヨガのポーズは”和名”で最初覚えた。山のポーズ木のポーズうさぎのポーズ舟のポーズ こんな感じである。だもんですから、アシュタンガをはじめとする最近のヨガは、インド語でポーズ（アサナ）の名前を呼ぶこと...
オヤジ
ヨガ本の紹介 
ヨガマット＆ヨガバッグ ヨガマットを収納する袋。ヨガマットバッグあるいはヨガバッグ（？）発展途上のこの分野を制するのはどこであるか？
▲ちょっとサイケ(？)なヨガバッグ<楽天>毎度。オッサンです。１年前に五十肩になって首周りにも異常を感じていたので、シルシアーサナは避けていたのですが、最近は五十肩の症状も消えたので、昨日シルシアーサナを久しぶりにやってみたら出来たのでうれ...
ヨガマット＆ヨガバッグ JADEのヨガマットをオヤジのオレが買ったのでレビューしてみる。臭いよ。
suriaのヨガマットがくたびれたオレはおっさん。ヨガの修行者です。昭和のころ、沖ヨガの流れを汲む先生から教えを受け、平成になってからヨガを再開。ここ数年はアシュタンガヨガを習っています。昭和の頃は、ヨガをやるにしてもヨガマットなんてものは...
ジャンプバックとジャンプスルー リフティングバックとジャンピング・ライトリー・フォワード
ヨガでは、ジャンプバックとジャンプスルーがセットなわけですが、似たような動きにコレがあります。太陽礼拝において、チャトランガに移行するときのあの動きです。普通は、右足、左足と、それぞれを順番に後ろに移動させるわけですが、そうではなくて、いっ...
ヨガ本の紹介 『YOGAポーズの教科書』を買ってみた。綿本せんせの集大成
新しく本が出たので買ってみました。『YOGAポーズの教科書』です。YOGAポーズの教科書posted with カエレバ綿本彰 新星出版社 2016-06-04Amazon楽天市場綿本親子我が国のヨガ界において、「綿本」という苗字には歴史が...
ジャンプバックとジャンプスルー ジャンプバックとジャンプスルー。男ならやってみろ。オヤジでもできるかな？
オレはおっさん。昭和30年代生まれ。アシュタンガヨガを習っている。アシュタンガヨガでは、座って行うポーズとポーズの間に「ヴィンヤサ」ってゆー一連の動作を入れる。膝をまげて太ももを胸にひきつけた状態で両腕でふんばり、身体を持ち上げる。アタマを...
ヨガエピソード 男がヨガやるならアシュタンガヨガ。ニイチャンもオヤジもアシュタンガヨガで決まりです
毎度。おっさんヨギです。昨晩はヨガ教室でしごかれまして本日は筋肉痛の当方。ゆるやかにポーズをとっている印象があるヨガですけれども、筋肉痛になるヨガもあるんです。これこそ男のヨガ。オヤジのヨガ。メンズヨガです。今日はそんなヨガについて書いとき...
ヨガ道具 ヨガの必需品とされるヨガマット。歴史はそれほど古くない
ヨガをやるとき床に敷くのがヨガマット。これを敷くと、よしっ、ヨガやるかって気分になりますので、人間もパブロフの犬みたいなもんだと認識して嬉しくもあり悲しくもあり。んで、このヨガマット、昭和の頃にはワタクシは見たことがありませんでした。昭和の...
ヨガエピソード 本やビデオを使えばヨガは独学できますか？
Ｑ おっさんです。ヨガに興味がありますが、ヨガ教室に行くのが顔から火がでるほど恥ずかしいです。本屋にいくとヨガの解説本やｄｖｄも売っていますが、それを使えば独学できますか？Ａ わたしもおっさんです。ヨガに興味を持ったあなたはラッキーです。ち...
ヨガエピソード ヨガやる前にメシ喰うな
昭和のころ、『メシ喰うな』ってアルバムがあった。あ、アルバムってゆーのはここでは音楽ＣＤのこと。歌っているのは町田町蔵を中心として構成された日本のパンク・ロックバンドＩＮＵ。町田町蔵はその後、小説家としてデビューしました。そんなわけで、ちょ...
ヨガエピソード 日記初日。ここではヨガのことを中心に書いてみる
はじめまして。オッサン（通称）です。コマネズミのように走り回って勤務していた会社（メーカー）が2009年につぶれ、転職してからの仕事はどっぷりデスクワーク。おまけに会社への行きも帰りもクルマだからほとんど歩く必要もナシ。体重は増加する。老眼...
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