ヨガエピソード 1カ月以内で6刷 5万部。『ずぼらヨガ』で自律神経をリセット
まいど。おっさんです。本の紹介です。その名も『自律神経どこでもリセット！ ずぼらヨガ』自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガposted with カエレバ崎田ミナ 飛鳥新社 2017-01-11 Amazon楽天市場概要はこんな感じ。書籍...
オヤジ
ヨガエピソード 
ヨガエピソード アシュタンガヨガのプライマリー動画を世界中から集めてみた
アシュタンガヨガのいいところは、基本的にアサナの順番が決まっているところ。一通りアサナの順番を覚えれば、いろんな先生のところに行って、その先生のリズムに導かれてアシュタンガヨガを楽しむことができます。いままで習ったことがない先生のクラスに飛...
ヨガエピソード ビアヨガ（ BeerYoga）を知ってるか。ビールとヨガのコングロマリットである。動画もあるでよ
ちょっとたまげた。ビールを飲みながらやるヨガ。それがビアヨガ（BeerYoga）。ビアヨガは、ビールとヨガの結婚です。どちらも体と心と魂の何世紀にもわたって続いてきた治療法です。ビールを飲むことの喜びとヨガの気持ちがお互いを称賛し、励ます経...
ヨガエピソード ヨガなんてめんどくせえって人はまず、真向法を始めたらどですか？
真向法を知っていますか？真向法（まっこうほう）は長井津（ながいわたる：1889年10月 - 1963年）氏によって編み出された健康法の１つです。ビジネスマンとして張り切って働いていた長井氏は、42歳の時に不幸にも脳溢血で倒れてしまいました。...
ヨガエピソード ガイセンとナイセンをキミは知ってるか？ 内線と外線じゃなくて、内旋と外旋だよんのスプタ・ヴィーラアサナ
ナイセン、ガイセンって言っても電話の話じゃありません。漢字で書くと「内旋」と「外旋」です。こんな言葉、オッサンもヨガをやる前までは知りませんでした。「旋」は旋回の「旋」なので、回すことに関係があることはなんとくなくわかります。んで、どこが回...
メンズヨガ メンズヨガ。何を着てやればいい？ メンズのヨガウェアはこれを着ろ
メンズヨガやるぞってなったときには、まず最初に思い浮かぶのは、どんな恰好してやればいいのかってことです。ヨガやるときは何着るの？ ってことですね。ま、ヨガにもいろいろなヨガがあるので、まったり動くヨガなら、普通のジャージやスウェットの上下で...
メンズヨガ 日本のメンズヨガ–瞑想者の系譜。秋野太作氏と片岡鶴太郎氏。そのむこうにビートルズ。
瞑想者、秋野太作昭和のころ、『俺たちの朝』とゆーテレビドラマがあったのです。1976年10月17日から1977年11月13日まで日曜の夜に放送された番組で、主演は『太陽にほえろ!』のテキサス刑事役だった勝野洋。舞台は鎌倉。共演は小倉一郎、長...
未分類 PEARLのボーカル田村直美 (SHO-TA）の声を支えるヨガのチカラ
90年代のころ、カセットテープに録音した曲をウォークマンで聴くって時代でありました。その頃よく聞いていたのが、PEARL。迫力のある声で歌うバンドで、オヤジは密かにその音楽を毎日聴いていたわけであります。このバンドのボーカルは女性で、名前は...
ヨガエピソード 下を向く犬のポーズ。その名もダウンドッグ。ドックじゃないよドッグだよ。
ダウン・ドッグである。正しくは、ダウンワード・フェイシング・ドッグ(Downward-Facing Dog)、つまり、下向きの犬。原産国の言葉でゆーなら、アド・ムカ・シュヴァナーサナ、下向きの犬のポーズ。オレは実は細かいことを気にするタチな...
ヨガ本の紹介 サッカーの長友選手がヨガ本を出版。その名も『ヨガ友』
日本を代表するところのサッカー選手、長友佑都選手が12月27日に本を出したのであります。その名も『長友佑都のヨガ友(トモ) －－ココロとカラダを変える新感覚トレーニング』。単行本（ソフトカバー）: 128ページ出版社: 飛鳥新社 (2016...
ヨガエピソード メンズヨギーのキミ。北斎ヨガを知ってるか？
毎度。オッサンです。ヨガっつーのはいろんな種類がありまして、先生１人いたら、そこに１つのヨガが生まれるって言われているほどです。そうなるといろんなヨガが日々誕生するわけです。最近では、目ヨガと顔ヨガとか指ヨガとか。そんななかでもずば抜けてぶ...
メンズヨガ メンズヨガの本ならこれを読め？－－『DVDで始める！ 男のヨガ入門』 監修 房前光芳
オッサンです。今回も「メンズヨガ本」のご紹介。世の中のヨガの関連本はやまほど出版されていますが、メンズヨガに限定して書かれた本は、いまのところ、数冊しかありません。そのなかの１冊、『DVDで始める！ 男のヨガ入門』です。全127ページ。カラ...
メンズヨガ メンズヨガの本ならこれを読め－－『メンズ・ヨガ 男も始めるぜ編』 監修ケン・ハラクマ
ケン・ハラクマ師である。日本におけるアシュタンガヨガの第一人者であります。チョイワル風な風貌が印象的ですが、日本のヨガ業界では絶大な人気を誇っておられます。ケン・ハラクマ師は、女性アシュタンギとして有名な吉川めい先生の師匠でもあります。▲吉...
ヨガマット＆ヨガバッグ NHKのおはよう日本の「まちかど情報室」でも紹介された「自分で丸まるヨガマット」を知っているか？
ついに開発が成功し、販売が開始されました。電気も使わず、素材のチカラだけで、自動的に自分で丸まるヨガマットです。丸まるだけでなく、広げるときもワンタッチ。世界で唯一、セルフローリング(自分でロールする)・フィットネスヨガマットYOYO MA...
ヨガマット＆ヨガバッグ スリア(suria) ヨガマットベルトでJADEのヨガマットを縛ってみたのでレビューしてみる
唐突ではありますが、実はオレには妻が一人いて、彼女もヨガをやっている。オレとは別の先生の教室へ通っていて、カラダをほぐす系のゆるいヨガをやっている。んで、オレがＪＡＤＥのヨガマットを買ったとき、奥さん用のＪＡＤＥのマットも買った優しいオレだ...
ヨガ本の紹介 ヨガをやるなら伊藤武先生の本を読もう
毎度。おっさんです。ヨガ関連本の紹介です。ヨガ関係の本っつーのは山ほどあるわけですが、まずおすすめしたいのはこの本です。伊藤武著『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』。伊藤武先生は、インドを中心として2年間放浪したことを皮切りに、いろんなところを旅...
ヨガマット＆ヨガバッグ ヨガワークスのマットバッグを買ってJADEのヨガマットを入れてみた
臭かったJADEのヨガマットもニオイが抜けたのですけれども、あまりの滑りにくさに、これまで使っていたトップオープンのヨガマットケースに入れづらいってことは前に書きました。⇒ヨガマットを収納する袋。ヨガマットバッグあるいはヨガバッグ（？）発展...
ヘッドスタンド フィートアップ(FeetUp)を知っているか？ 首に負担をかけずにシルシアーサナ気分が味わえる道具
まず、この写真をみてください。お姉ちゃんがひっくり返って笑っています。実はこれ、フィートアップ(FeetUp)ってゆードイツ生まれの道具です。写真のように、逆転姿勢をとるために開発された道具なんですね。ヨガでは定番のヘッドスタンドポーズ、シ...
メンズヨガ メンズヨガの始め方。レインボーマンは愛の戦士。
毎度。オッサンです。最近、だいぶ人口も増えてきたメンズヨガである。メンズヨガってこの言葉、山ガールという言葉と向きは反対ですが同じ構造を持っています。あえてメンズヨガって呼ぶ名前のウラには、えーオトコがヨガやるのーって意識が透けて見えます。...
ヨガブランド ヨガのブランド。たとえばsuria。昭和のヨガにはなかったおしゃれな潮流。
毎度。おっさんです。ウップルディッヒ20秒耐久が好みです。さて。こないだヨガ教室へ行ったら、こんなものをもらいました。日本のヨガ・ブランド、suria(スリア)の最新カタログ（AUTUMN/WINTER 2016）だそーです。両方が表紙にな...