「 オヤジの記事 」 一覧

毎週日曜の夜にやってる『情熱大陸』にアシュタンガヨガの更科有哉師が登場します。 番組では、マイソールでの修行に取り組む更科有哉師の姿が放送されるようです。 これをきっかけにアシュタンガヨガの存在を知り ...

毎度オッサンです。 寒い日が続きます。 そんな寒い日には、温まるためにも「火の呼吸」。 とゆーわけで、クンダリーニヨガをベースにして編み出されたヨガウォークの解説本が出版されたので、買って読んでみまし ...

毎度。オッサンです。 最近は、ヨガを解剖学的に捉えるのが流行っていて、ヨガマニアックな人の中には、筋肉の名称にやたら詳しい人がいたり、人間の身体の中にあるマイナーな骨の名前を全部暗記している人が存在し ...

昨年あたりから、芸能人ヨギとして話題になっている片岡鶴太郎氏がヨガや人生について書いた本を出版されたので、さっそく入手して読んでみました。 版元は、かのサンマーク出版です。 さて。片岡鶴太郎さんです。 ...

  毎度。 シルシアーサナです。 シルシャアーサナとかヘッドスタンドとも呼ばれます。 頭立ちのポーズです。ま、逆立ち（ハンドスタンド）より簡単。床に頭と手のひらを着けて逆立ちする三点倒立の親 ...

ISBN13 978-4-413-11240-6 判型 A-5判ソフトカバー ページ数 176ページ 定価 1490円（本体：1380円） 初版年月日 2018年1月5日 石井正則先生の記されたご本で ...

夕べ、たまたまyoutubeで目にとまって、聞いてみたら驚いた。 あれからアタマの中に動物の鳴き声と口琴の音が響いている。 まあ、とにかく、この動画を見てちょーよ。 シッポが付いたタイコを打ち鳴らし、 ...

昭和の頃には考えられなかったことですが、平成の現代では、ヨガの専門誌が我が国にも存在します。 単発のヨガ本なら昔からたまにありましたが、定期的な発刊の雑誌を成立させるのは難しい。 そんななかで頑張って ...

オヤジヨガのオヤジの姪です。メイと呼んでください。ぶっ。 今回もヨガバッグについて考えてみます。 ヨガとバッグと通勤とゆー問題 クルマ通勤は別ですけれども、電車やバスなどの公共交通機関で通勤でヨガマッ ...

初めまして。 オヤジヨガのオヤジの姪です。メイと呼んでください。ぶっ。 突然ですが、ヨガ教室へ行くとき、ヨガマットとかそのほかモロモロの道具を何に入れて持って行ってますか？ マットとその他の道具は別々 ...

毎度おっさんです。 寝ぼけたアタマで朝のニュースを見ていたら（ＮＨＫです）、ヨガマットがない環境でもヨガができるってゆー道具が紹介されていました。 2017年10月27日の放送です。 検索したら、出て ...

毎度。修行してますか？ プッシュアップバーで肩回りを鍛えていたら、ハンドスタンドをどんどんやりたくなってきている私です。 んで、ブジャピーダーサナ。 このポーズ、ダウンドッグから軽くジャンプして、腕に ...

やっぱり出ました。 イ草を使ったヨガマット。 日本人ならこれだろう。 カラフルに染めたイ草を熟練の職人が織り上げたマットは、縁にデニム生地を使用した「畳ヨガ×カイハラデニム」4種類と、裏に通常のヨガマ ...

毎度。 ヨガ修行に励んでますか？ さて、本日は、三和由香利先生のご著書の紹介です。 三和由香利先生とはこんな方 幼い頃より新体操に没頭、大学卒業後、保健体育科教員免許を活かし、学校法人教職員となる。 ...

ヨガをやるとき、ヨガマット使いますよね。 んで、ヨガ終わったら、自分でヨガマットを丸めますよね。 この自分の手でヨガマットを丸めて巻くってことが実にメンドクサイって考えた青年がいたんです。 で、彼は作 ...

天井から吊るされている布にぶら下がっていろんなポーズをとるフローティングヨガっつーのがありますが、ここでゆーフローティングは別物です。 これがぶら下がる方のフローティングヨガ。 これはこれで面白そうで ...

毎度。オッサンです。 アシュタンガヨガのオープニングマントラは完全にアタマに沁み込みました。 あの世へ行っても忘れないレベルです。 オープニングマントラを覚えたなら次は〆のクロージングマントラに取り掛 ...

ジャンプスルーにジャンプバック。 アシュタンガにはつきもののこの動作。オッサンはジャンプスルーはふわっと出来るんでありますが（ひざは曲げてます）、ジャンプバックがいまいち。 勢いをつけて、腕の間にヨガ ...

毎度。 修行がんばってますか？ さて。 アシュタンガヨガを始めると、まずつまずくのがコレ。 修行開始時のマントラです。 ま、お経ですね。 オッサンは、モスラの歌（ドンガカサクヤインドムウ）とか寿限無（ ...

まあ、これ、見てください。 ラジヨガ。 ラージャヨガではありません。 ラジニーシでもありません。 ラジヨガ体操です。   ピアノの伴奏も軽快です。   見てわかるとおり、このラジヨ ...