新型コロナウイルスに対抗するためには免疫力。
とゆーことで、ヨガやってますか？
ヨガの基本は太陽礼拝なわけですが、「美しすぎる太陽礼拝」で話題になったハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解説動画が公開されたアルよ。
タイトルは「初公開！カリスマヨガティーチャーYOKOのヨガ太陽礼拝レッスン！」
かゆいところに手が届く解説です。
さあ、何度も見て、太陽礼拝を練習しよう。
２０２０年に入って、ヨーコ先生はyoutubeにチカラを入れることにしたらしい。
ふわっとした太陽礼拝を練習しながら、みんなで応援しよう。
なお、ヨーコ先生のYoutubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCYpbb6a3skqo2TwTMO_irtw
おまけ
この動画もスゴイぞ。
