ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。メンズヨガの赤裸々な実態をオッサンがこっそり綴ります

オヤジのヨガ日記

「フローティング」 一覧

ダウンドッグからバカアサナへ。ブジャピーダーサナへの道

毎度。修行してますか? プッシュアップバーで肩回りを鍛えていたら、ハンドスタンドをどんどんやりたくなってきている私です。 んで、ブジャピーダーサナ。 このポーズ、ダウンドッグから軽くジャンプして、腕に ...

ヨガでふわっとジャンプする。フローティングについてあらためて考えてみる

天井から吊るされている布にぶら下がっていろんなポーズをとるフローティングヨガっつーのがありますが、ここでゆーフローティングは別物です。 これがぶら下がる方のフローティングヨガ。 これはこれで面白そうで ...

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