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ハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解説動画が公開されたので喜ぶ

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新型コロナウイルスに対抗するためには免疫力。

とゆーことで、ヨガやってますか?

ヨガの基本は太陽礼拝なわけですが、「美しすぎる太陽礼拝」で話題になったハワイ在住のヨーコ・フジワラ先生による太陽礼拝の解説動画が公開されたアルよ。

タイトルは「初公開!カリスマヨガティーチャーYOKOのヨガ太陽礼拝レッスン!」

かゆいところに手が届く解説です。

さあ、何度も見て、太陽礼拝を練習しよう。

2020年に入って、ヨーコ先生はyoutubeにチカラを入れることにしたらしい。

ふわっとした太陽礼拝を練習しながら、みんなで応援しよう。

なお、ヨーコ先生のYoutubeチャンネルはこちら→https://www.youtube.com/channel/UCYpbb6a3skqo2TwTMO_irtw

おまけ

この動画もスゴイぞ。

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