ISBN13 978-4-413-11240-6
判型 A-5判ソフトカバー
ページ数 176ページ
定価 1490円（本体：1380円）
初版年月日 2018年1月5日
石井正則先生の記されたご本です。
宣伝動画もアップロードされていました。
実は世のなか、「やってはいけない」だらけ
いい機会なので、やってはいけない○○を集めてみました。
まず、デザイン業界から。
やってはいけないデザイン
やってはいけない勉強法
やってはいけない健康診断
やってはいけない食べ方
やってはいけないウォーキング
やってはいけない目の治療
やってはいけないストレッチ
やってはいけない眠り方
やってはいけない頭髪ケア
やってはいけない「実家」の相続
やってはいけない山歩き
やってはいけない筋トレ
やってはいけない歯の治療
やってはいけない風水
やってはいけないお金の習慣
やってはいけない牛への管理
やってはいけないSEO
やってはいけないCG制作
やってはいけない17のルール
やってはいけない節約
以上、「やってはいけない○○」というタイトルの本はけっこうあります。
『やってはいけないヨガ』は出るべくして出た本であるのかもしれません。
『やってはいけないヨガ』は、医師である石井正則先生によって書かれたものです。
石井正則先生は、再起不能と言われた自らの病気をヨガによって克服、さらにヨガを続けるなかで、調子こいて難しいポーズをやって股関節を痛め、病院に担ぎ込まれたとゆー経験をお持ちです。
そんな先生が書いた本なので、ヨガ愛にあふれた内容になっています。
誰にでも出来る簡単かつ実践的で効果的なポーズがわかりやすく説明されています。
