ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。メンズヨガの赤裸々な実態をオッサンがこっそり綴ります

オヤジのヨガ日記

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『歩くだけでやせる! 通勤ヨガ ヨガウォーク』を読んでみた。その根本はクンダリーニヨガ。

毎度オッサンです。 寒い日が続きます。 そんな寒い日には、温まるためにも「火の呼吸」。 とゆーわけで、クンダリーニヨガをベースにして編み出されたヨガウォークの解説本が出版されたので、買って読んでみまし ...

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