ニッポンのオヤジにこそヨガのパワーを。メンズヨガの赤裸々な実態をオッサンがこっそり綴ります

オヤジのヨガ日記

「 ヨガウォーク 」 一覧

『歩くだけでやせる! 通勤ヨガ ヨガウォーク』を読んでみた。その根本はクンダリーニヨガ。

毎度オッサンです。 寒い日が続きます。 そんな寒い日には、温まるためにも「火の呼吸」。 とゆーわけで、クンダリーニヨガをベースにして編み出されたヨガウォークの解説本が出版されたので、買って読んでみまし ...

Copyright© オヤジのヨガ日記 , 2021 All Rights Reserved.