「チャクラアーサナ」 一覧

うひひ、オヤジヨガのロゴを作ってみた。 オレは２０代の頃からパソコン（マイコン）をいぢっているので、実はこの４０年近くの世界のPCの歩みを見ているのであった。 マイコンソフトを売っていたOh!PCのソ ...

前に、ブレークスルーが訪れて、できないと思ったチャクラアーサナができたことがあった。 その当時、「このチャクラアーサナ、自転車みたいに１回できれば意識が切り替わるので、その後もずっとできる性質を持って ...

ここで話題にしているチャクラアーサナとは、アシュタンガヨガのなかで登場するチャクラアーサナ。 別流派のブリッジポーズのチャクラアーサナとは別物です。 要は小学校のときにやった後方回転、つまり「後ろでん ...